information

 

*2020/7/23 コラム更新しました 【暴言を吐く心】 New!

 

 

2020/4/7 新型コロナウイルスの緊急事態宣言の発令に伴い、対面セッションおよび講座、ワークショップ等の開催を一時期間お休みとさせて頂きます。ご理解の程どうぞよろしくお願い致します。

なお、対面のような形をご希望の方はSkype等でのビデオ通話にてご対応させていただきますのでご予約時にお問合せ下さい。

 


自分を愛する生き方を選ぶこと

 日々の生活に幸福感があり、特に焦燥感や虚無感もなく、人生の方向性に迷いも少ない場合、あなたは意識せずとも自分を愛する行動ができている方でしょう。頑張っているのに報われないと感じたり、周囲に理解されずいつも我慢していることが多いという方は、その頑張る姿勢が本質的に自分を愛することと繋がっているのかについて、心と向き合ってみる事が自分を愛する上では大切になります。

 多くの人は、目に見える結果を出せば自分を肯定でき、幸福感を得られると考えますが、自分自身を深く理解し、受け入れて生きることに功績は関係ありません。とはいえ、現代のような社会で『みんな無条件に愛される存在である』と説かれても、それを言葉のままに素直に受け入れることはなかなか難しいものです。

この世界においては、国や人種、生活環境など様々な価値基準や価値観が存在します。その中で他者と自分を比較し、自分の価値を判断してしまうのは仕方のないことかもしれません。特にインターネット社会の中にSNSが生まれたことによって、自分の居場所をネット上の空間にも持つことができるようになりました。リアルの自分とは違うキャラクターで存在することも可能なことから、個々による言葉の戦争のような情勢まで起こるようになりました。

このような現代において【自分を愛すること】を意識せずに生き続けると、多様な社会に飲み込まれ、自分がどのように在ればいいのかを見失ってしまう事にもなりかねません。

miracle street(ミラクルストリート)では、本質的に【自分を愛すること】を通して、人生をより豊かに生きるお手伝いをしております。人々が自分自身に愛をもって関わる事で、周囲との関係性にも変化が起こり、世に愛の連鎖が起こっていく事が私の一番の願いです。

 

 自分自身の心でありながら、心がどのように感じ、何を求めているのかもわからなくなる事があります。

そのような状態に陥った時、一人で自分の心と向き合うことはなかなか難しいものです。

そこをサポートさせていただくのが私、kyoko創案のメソッド、愛し上手になる方法を主軸にしたオリジナルコーチングです。またセミナーや人材育成等におきましてもこのメソッドを基に活動をしております。

 

 

【自分を愛すること】とは

 

【自分を愛すること】 この言葉を聞くとあなたはどのような印象を持たれるでしょうか。

時代の流れとともに、自己啓発の意識や精神性の探求などにおいて、よく耳にする言葉になったことから、

もう聞き飽きたキーワードかもしれません。ただ、言葉そのものは聞き飽きていたとしても、実際にその行為が

世の中に浸透しているかというと、私はそうは思っていません。情報は沢山あっても、実際に自然と自分を愛する生き方を選択できている人はまだまだ少数ではないでしょうか。

 

 私がお伝えしたい【自分を愛すること】とは、エステやジムに通って自分磨きに投資することや、自分自身に『愛してる』と語りかけ、自己承認を心掛ける、ということとは少し違います。また、当然の事ながら、周囲の気持ちに関係なく好き勝手に振る舞うということでもありません。一人一人、価値観や感覚が違いますから、自分を愛することに関しても、それぞれ方向性に違いがあります。ある人にとっては、エステやジム通いを始めることが自分を愛する行動になる人もいれば、辞めることでそうなる人もいます。また、自分を愛する上において、愛される存在であると自分自身に語りかける事よりも、大切な人に愛を伝えることの方が大事な人もいます。

ですから、自分を愛するという行動はその人の持っている性質やそれまでの生き方によって、必要な行動が真逆になることもあり、一般論ではうまくいかないことも出てきます。

 

また、私たちは一人では生きられない存在であり、愛を受ける機会が必要です。自分を愛するにはその機会をどのように捉え、どのように感じて過ごしているのかという事もとても大切です。

特に日本人は、人に頼るのが苦手であったり、甘えることは良くない事だと捉えている方が非常に多いのではないでしょうか。 私たちはそれぞれの境遇や立場で影響し合って生きています。その中で、頼る側の人、頼られる側の人がいて成立するコミュニケーションがあり、そこに愛が発生する可能性があるのです。確かにネガティブな依存心は自分を愛する方向とは逆方向になるものですが、【自分を愛すること】ができる人は、与えることも受け取ることも自然な心の状態で行動できます。ですから【自分を愛すること】においては、与えること、受け取ることについての理解を深めることも重要な意味をもっています。オリジナルメソッドである、愛し上手になる方法は、愛が発生する現象について深く掘り下げ、目には見えずとも人生を動かす大きなエネルギーであるという事を理解していただけるものとなっております。

 

自分を愛することで得られる変化

・自信を責めなくなる

・人との信頼関係を築くことができるようになる

・チャレンジする勇気や意欲が湧く

・資質に応じたリーダーシップを発揮できる

・幸福感が増す

・日常に安心が得られる

・結果だけに囚われなくなり未来への不安が解消される

・楽しみが増える

・苦手な人との関係性に決着がつく

・人との出会いに恵まれる

・チャンスを掴めるようになる

・表情が豊かになる

・心身のバランスが整う

・自己肯定感が高まる

・自分を信じることができる

・自分に必要ない価値観を手放せる

・心が自由になる   

         etc.



◆メディア紹介

2017年 CLASSY. 7月号

『今年の夏こそ運命の人に出会いたい!』特集で

当サイト miracle street が紹介されました。